Blog

Blogové příspěvky

Digiwellbeing
09. 04. 2026

Používání telefonu jako odměny za splněné povinnosti se může zdát jako neškodná výchovná strategie, ve skutečnosti ale podle řady výzkumů může posilovat závislost na obrazovkách, zvyšovat celkový screen time a oslabovat vnitřní motivaci dítěte.

Digiwellbeing
13. 02. 2026

Technologie nás spojují a zároveň rozdělují. Článek o technoferenci, každodenních digitálních návycích a o konverzačních kartách, které pomáhají odložit telefon a znovu si naslouchat.

Digiwellbeing
19. 12. 2025

Debata o dětech a technologiích často stojí na obavách, přestože klíčovou roli nehraje čas u obrazovek, ale výchovný styl a kvalita vztahu mezi rodičem a dítětem. Technologie nejsou samy o sobě problémem; riziko vzniká tehdy, když nahrazují bezpečí a blízkost. Majákové rodičovství spolu s principem KPZ (Klid, Pravidla, Zájem) nabízí funkční cestu, jak dětem nastavovat hranice a zároveň jim zůstat oporou i v digitálním světě.

Digiwellbeing
14. 11. 2025

Časté sahání po telefonu může být reakce na vnitřní neklid, únavu, pocity osamění nebo potřebu pozornosti. Mobil dětem často slouží jako snadno dostupný způsob, jak zvládnout emoce, se kterými si ještě neumějí poradit.

Digiwellbeing
07. 11. 2025

Každé dítě dospívá k prvnímu telefonu jinak – ne podle věku, ale podle své zralosti. Článek vysvětluje, jaké projevy zralosti jsou pro rodiče klíčové při rozhodování, zda je dítě připravené na vlastní mobil. Psychologicky srozumitelně popisuje oblasti jako seberegulace, odpovědnost, sociální odolnost či otevřenost v komunikaci a ukazuje, proč to, co funguje u jednoho dítěte, nemusí fungovat u druhého.

Digiwellbeing
18. 10. 2025

„Nejtěžší na tichu není ticho samotné. Je to všechno, co v nás začne mluvit, když notifikace konečně přestanou.“

Digiwellbeing
04. 10. 2025

Děti tráví online hodiny denně – v prostředí, kde se mísí pravda, manipulace i kyberšikana. Dnes se zamýšlíme nad tím, proč má smysl volit nejen u volebních uren, ale i v každodenních rozhodnutích: kdy dítě dostane první telefon, jaké hranice a hodnoty mu předáme a jak tím ovlivníme jeho vztah k digitálním technologiím i světu kolem něj.

Celkem 7