E-kurz
Jak technologie mění blízkost partnerů a co si z toho berou děti
Anotace kurzu
Tento e-kurz ukazuje, jak digitální svět nenápadně ovlivňuje naše vztahy – skrze drobné momenty nepozornosti, které oslabují blízkost, důvěru i každodenní kontakt. Dozvíte se, proč je vědomá pozornost klíčem ke kvalitním vztahům, jak digitální návyky formují atmosféru doma a co z toho všeho vnímají děti. Autorkou e-kurzu je psycholožka Mgr. Kamila Číhalová.Vypsané termíny
Obsah kurzu
Kurz je navržen jako praktický průvodce, který vás postupně vede od uvědomění až k reálným změnám v každodenním fungování vztahů.
VIDEOPRŮVODCI
Základem jsou videoprůvodci, které srozumitelně vysvětlují, jak digitální prostředí ovlivňuje naši pozornost, blízkost i rodinnou atmosféru. Pomohou vám pochopit souvislosti a uvidět vlastní návyky v novém světle.
PRAKTICKÉ PRACOVNÍ LISTY
Na videa navazují praktické pracovní listy, které vás vedou k zastavení, zamyšlení i otevřené komunikaci. Pomáhají pojmenovat, co se doma skutečně děje, a postupně nastavovat jednoduchá, funkční pravidla, která podporují vztahy místo napětí.
KOMUNIKAČNÍ KARTY "MEZI NÁMI A OBRAZOVKOU"
Součástí kurzu jsou také komunikační karty, které podporují otevřený dialog a vědomé zastavení. Nevedou k moralizování ani zákazům, ale pomáhají hledat vlastní rovnováhu mezi online a offline světem. Vycházejí z principů uvědomování, přítomného prožívání a respektující komunikace. Sada obsahuje 60 otázek s bonusy zaměřených na oblasti jako vztahy, rodičovství, emoce nebo digitální návyky.
Struktura kurzu
Lekce 1: Úvod
Lekce 2: 1. (NE)Blízkost: Jak technologie mění pozornost a vztahy
Lekce 3: 2. Kam míří naše pozornost, tam roste náš vztah
Lekce 4: 3. Co z naší (ne)blízkosti vidí děti
Lekce 5: 4. Zpátky k blízkosti
Lekce 6: Komunikační karty "Mezi námi a obrazovkou"
Produkty zahrnuté v ceně tohoto kurzu.
175 Kč
Konverzační karty "Mezi námi a obrazovkou" (60 otázek + bonusy)
Hodnocení kurzu
kurz prozatím nemá žádné hodnocení od absolventů.
