Digi wellbeing

Vztek u dětí je běžnou součástí vývoje, ano, tímhle tvrzením se uklidňuji každý den. Ačkoliv nezastávám direktivní praktiky výchovy ve stylu "škoda každé rány, která padne vedle", v ten moment, kdy se má krásná holčička promění v drama queen bych ji nejraději odklidila do nějaké odhlučněné místnosti. Samozřejmě si dělám legraci a jako každá moudrá...

Být rodičem často znamená, že vlastní zdraví jde stranou. Ale i pár minut denně může udělat velký rozdíl. Představíme si efektivní způsoby, jak zařadit pohyb do nabitého dne. A samozřejmě si ukážeme některé aplikace, které nám v tom mohou pomoci.